寒いけど・・・ちょっとだけ外ヨガ

目覚まし時計をセットせず、

体が起きたい時に起きる。

 

最近幸せながら、そんな日々を過ごしています。

大体7時前後なんですが。

 

今日も7時に起床。すっごい晴天やん!!

ということで・・・またまた江古田の森へ。

 

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ウォーキング兼立位ヨガを。1時間ほど。

 

木の近くでうねうね体を動かしてると・・・・

 

「おはよう!」ん?みてみると・・・

 

この前声かけてくれたおじちゃんでした晴れ

 

自然と笑顔で挨拶してしまうぐらい、なんだかいいですね。

のんびりした空気で包まれてました。

 

紅葉はまだまだのようです。

 

カサができる前のドングリを初めてみましたビックリマーク

みなさん、こんなんって知ってました??

すっごい頑張って写真撮りましたが・・・・うまくとれず。

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ヨガを終わらせて、帰るときのカオ、自分では見えてませんが、

確実にカオの緊張がとれて、穏やかになってるのがわかりました。

 

ああ、幸せ。

 

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ママヨガ in小学校 ぱーと2

本日も、ママヨガにおじゃましました音譜

 

本日はTT仲間のりゅーまさんが先生でした。

 

ママさんたちは学校行事などで、少人数ではありましたが、

朝の木漏れ日の入る、すがすがしい気持ちいいヨガとなりました晴れ

 

まだ頑張れば外ヨガできるかな・・・?ちょっと寒いか。。。

 

これからは寒くなるので、そんな中でも億劫にならない、

楽しいヨガ、できるといいなと思いました。

 

基本、私寒いの大嫌いなので、それんな寒さも楽しむ・・・みたいな?

今年は前向きに冬をすごそう!!と思います晴れ

 

帰りはランチにTT仲間3人でいつものカレー。

 

そして、私が「上野まで歩きたい!アメ横久しぶりに通りたい!」

という発言にお付き合いいただき・・・・

 

アメ横、ひっさびさですね~。

既に活気があります。

 

年末のアメ横・・・・想像しただけでも恐いですね・・・買い物できるのか・・!?

チョコの叩き売りや、おつまみの叩き売り、

くだものや、魚がだくさーん並んで見て歩くだけで楽しかったです。

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結局・・・・・

みんなで秋葉原まで歩きました・・・。

(私はね☆)

2人は神田、東京までひたすら歩き・・・・。

 

笑いの絶えない楽しい線路沿い散策でしたキラキラ

 

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楽しくてしょうがない

本日、楽しい友人と浅草散策をしてきました音譜

わざわざ東京に住みながら浅草・・・

いやいや、あなどれない。浅草。

というか、一緒した人がきっと良かったんだろうと。

終始、笑いながら、食べながら、食べながら。

すしや通りにある、そば「十和田」

(王道のそば!って感じでした。セットの天丼、エビもぷりっぷり!)

仲見世で「もなかあいす」

(きなこ味食べましたが、もなかがすごくサックサク!)

仲見世一番奥の「木村家本店」で人形焼

(やはり元祖、人形焼。素晴らしい。一人暮らしですが14コ入を購入・・・)

洋菓子「アンジェラス」

(重厚な店内。昔から変わっていないそう。名物のケーキ「アンジェラス」もシンプルでおいしい)

どら焼き「亀十」

(どら焼き好きで、こちらを食したこと無い人は是非!これは浅草では欠かせません!!きっと)

新鮮な場所だった上に、楽しく散策できて、

あ~幸せドキドキ

そんな一日に感謝。感謝。

「楽しくてしょうがない」 今日の一言ですね。
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