目覚まし時計をセットせず、
体が起きたい時に起きる。
最近幸せながら、そんな日々を過ごしています。
大体7時前後なんですが。
今日も7時に起床。すっごい晴天やん！！
ということで・・・またまた江古田の森へ。
ウォーキング兼立位ヨガを。１時間ほど。
木の近くでうねうね体を動かしてると・・・・
「おはよう！」ん？みてみると・・・
この前声かけてくれたおじちゃんでした
自然と笑顔で挨拶してしまうぐらい、なんだかいいですね。
のんびりした空気で包まれてました。
紅葉はまだまだのようです。
カサができる前のドングリを初めてみました
みなさん、こんなんって知ってました？？
すっごい頑張って写真撮りましたが・・・・うまくとれず。
ヨガを終わらせて、帰るときのカオ、自分では見えてませんが、
確実にカオの緊張がとれて、穏やかになってるのがわかりました。
ああ、幸せ。
