ようやく晴れたので、朝のウォーキングへ
またまた江古田の森です・・・。
土曜日ということもあって、結構な人がウォーキングやランニングしてます。
ひたすら歩いていると、気づきました・・・・・
考え事しながら歩いている・・・・・！！！
気持ちのいい朝日や、木から漂ってくるゆったりとした感じや鳥の声とか・・・
自然の気持ちよさを受け取るためにウォーキングに来たのに
いつも自分が自分の考えとかを送信？発信？し続けているのに気づかされます。
それに必死になってぎすぎすしたり～。
自然の中にくると、人はとても小さくて、自然のパワーを受け取る。受信するだけ。
それに徹したい。
ということで、後半は、ずっと鳥のさえずりなど聞きつつ、歩き、
ちょうどいい場所でヨガを30分程しました
ウォーキングしているおっちゃんに、
「体やわらかいねぇ～！！！！小さい頃から何かしてるの？」
と、声をかけられ。
なんだかのんびりしたいい時間でした。
本日、友人とベジタブルランチをしていた時に放たれた一言です。
「仕事中毒・・・」なるほどな！！
良くも悪くも。
仕事を辞め、スケジュールが埋まっていない事に焦りを感じるこの頃。
それを話したら・・・・
「ワーカホリックなんじゃない！？」
なんだかスッと現在の心境に納得できた一言でした。
私としては、やはりこのままつっ走るのは、
体が悲鳴を上げつつあったので、その生活にサヨナラしましたが、
なかなかその生活・心境はゆるっとはすぐにならないようです。
焦らずやっていきます。
そしてヨガを深める時期だと思ってます。
ヨガと一緒で、色んな働き方があっていいと思ってます。
もちろん、ワーカホリックも嫌いではありません。
元々そういったタイプの人間なので。
ただ、自分の体の声は、いつも聞き耳をたててあげていたいなと思います。
写真はワーカホリック時代の後輩たちからいただいたものです。
たくさーんの方から色紙と、手紙をもらい、
シャネルのマニキュアをもらいました。
やはり、言葉のプレゼントが一番の宝物です
今日は初めて、アシスタントの立場で参加させてもらいました
（ほぼ受けていましたがね・・・）
小学校の体育館で毎週ママヨガをyoga仲間が開催しているのですが、
本日は急遽「外」へ！！
ちょっと曇り空だけどうーん、気持ちいい！！
おこちゃまがたくさんいて、到底「瞑想的」は難しいですが、
穏やかな雰囲気の中、クラスが進められていきました。
おこちゃまはママがアーサナをとっている上に「どーん！」と乗ってみたり・・・
端っこではおもちゃの取り合いがあったり・・・
おかしを囲んでピクニック状態だったり・・・
個性ですね。。。
子供を横に座らせて和やかに進むクラスに参加させてもらって、
こういうスタイルがあっていいと思いました。
どういったスタイルでもいいんだと思います。
やはり、それぞれのスタイルでｙｏｇａを楽しんでもらえれば！！
このクラスに参加できたことに感謝☆☆☆
先生のたまちゃんもお疲れ様☆