皆さんありがとうございます。
無事、練馬ヨガ、第一回目を終了できました。
本日のテーマは「今を感じる」でした。
来週もご予約をいただいたり、メールで感想をいただいたり、
感謝です。
ヨガ、どうしようかな・・・と思われてる方、
１回きりでもいいのでご参加いただければと思います。
ヨガは人を選びませんし、
やりたい時にやれば十分です。
少しでも興味のある方にヨガを体感してもらえればと思います。
室内が、思いのほか6名ぐらいでいっぱいになったので、
やはり9:20開始のクラス、検討します。
本日の反省点は多々ありますが、
折角購入したICレコーダーの存在を忘れ、
後半から急遽電源をいれました・・・
のような気分で準備しています。
（いかんいかん、しっかり大地に足をつけて！！）
トレーニングで使った愛用のヨガマットは一旦お休みで、
新しいワイラナのヨガマットを購入。
今日はICレコーダーを購入。
ヨドバシの店員さんに勧められるがまま・・・
（苦手なんです、家電など選ぶの・・・）
ヨガマットにまた彰先生のサインもらってこようかな・・・
サインでなんだかおまじないが効く気がします。
パワーですね。パワーがそこから・・・
ＩＣレコーダーは、彰先生のオススメ通り、
自分のヨガクラスの誘導を録音します。
自分の声で、ヨガをやってみる。
未熟ですっごくやりにくいだろうなぁ・・・
ヨガを受けてくださる皆さんの立場になって・・・みる。
ああ、ボイストレーニングしようか。
関係ないけど、そういえば歌も習ってみたいなぁ。
と、思いつつ、皆さんに会えるのがすっごく楽しみです。
どきどき。わくわく。これが毎週続きます
今年初ヨガしてまいりました
彰先生のパワー上級です。
毎度のことながら、さすが彰先生です。
「体を温める」というテーマ。
物質的に丹田を温めて、体の奥から起こるマイクロムーブメントを感じる。
やはり難しいですね。
クラス終了後、前年度のＴＴ卒業生が、先生のバースデーが近いということで
ケーキを用意。
みんなで歌を歌い、即席誕生日会になりました。
彰先生、相変わらずかわいい。
41歳です！！
（写真撮りましたが本人の許可を得ていないので省略！！でもかわいい顔！）
久々ヨガ仲間に会えて、
なんでしょう・・・元気が出るのはナゼ？？
行く前まで色々考えていたことが、（解決はしてないけど）
なんだかスッキリしています。
すっごく寒いのにポジティヴに歩いて帰りました。
ナゼ？
そういうのに理論とか難しいことはないですねぇ。
感覚として。
みなさんには、元気が出る仲間、いますか？？
貴重ですよね
そういうことを改めて実感した夜でした。