本日はヴィンヤサ＆フロー　Kei先生

ヴィンヤサ＆ヒーリング　GORI先生　を２本立て続けで受けてきました。

どちらも素敵な女性です。

Kei先生のクラスでは、プラナーヤハラ。。。

またまた難しい。

ネガティヴな思考のほうが、それに引き寄せる力が大きいそうで、

嫌なことってよく、ちょっとしたことで思い出されますよね～・・・。

それって、実際は痛くないのに、感情が思い出してるだけ！らしい。

ヨガをしている人は想像力豊かな人が多いから、

それで大変になっちゃうこともあるけど。

私も最近はそういったこと多くて・・・

でも、ヨガで培った「おおらかな心」で自分を「見つめる。認める。」

で、ポジティヴな思考が引き出される。

このポジティヴな思考を思い出して、マットの上だけでなく、日常生活にも～・・・

って、難しいですけどね！

と笑いとばせる明るさ。

でも、Kei先生は「自分を信じる」ことでそれに近づけるそう。

確かに。

自分を信じることで周りも信じることができて、

より、ポジティヴ思考ができる。

なんだかそういった話を聞いて、２本合計３時間、

ヨガをして帰る頃にはなんだかふわっと気持ちが軽く、カオも表情がゆるんでいたかと。

ああ、幸せ。

ＴＴ仲間のkanako先生、初クラスです！

参加してきました！！

藤沢の駅近く。

貸しスタジオのようです。

鏡が2面、ばりっとあります。

こじんまりとしていて、なんだか心地よいスペースでした。

ＴＴ仲間といっても、ロープレを受けていなかったので新鮮！！

なんとまあ、透明感のある声だこと。

声も、その人をあらわしますよね。確実に。

彼女はダーリンと一緒に山登り、沢登りをガンガンしているようでして・・・

そういう自然におじゃましている時間が多くなってる中で、自然に浄化され、

もしかしたら益々声に透明感がでてきているのか！？

というぐらい、心地よい声なんす。

ああ、芯からおおらかな、心優しいヨギーニになりたいものです。

クラス終了後は楽しくごはん＆お茶＆あおっちは酒！

やはりいいものです。

来週はふみふみの初クラスに行って参ります。

たくさんの人のヨガ、体験していきます。