湘南に住んでいる友人宅へ
マタニティヨガのプライベートレッスン(?)へ・・・
2人目の出産です。現在7ヶ月
妊娠初期はつわりがひどすぎて入院しました・・・
現在は元気、元気で
月2回のマタニティヨガも受けているそうです
結構体調も良さそうだったので、
色々動いてもらいました。
ちょっと冒険したアーサナもあったんですが・・・
大体チャレンジしてもらえる元気な妊婦さんでした。
しかし、やはり腰痛や肩こりは妊婦さんにはついてまわるもののようです。
この大きさのお腹になると、
妊婦さん用の子供のポーズで休憩しても苦しかったり・・・
体の変化は大きいですからね・・・。
肩こり改善のアーサナを少々重点的にと、
最後は腰、背中をマッサージして終了。
終了後、胎動を私も一緒に感じてみました。
奥の方でポンポンと蹴っていました。
たまにお母さんが外からポンポンと叩くと、
反応する事もあるそうです。
そして3歳児が公園から砂を頭からかぶってお帰り!
帰ったそばからおもちゃをガチャガチャ・・・。
元気ですねぇ。
ちゃんとお母さんのお腹に弟がいることがわかっていました。
前回は帝王切開、今回は自然分娩に望む彼女。
どうなるかはわからないと言っていましたが、
無事出産を迎えてほしいものです。