今日の練馬ヨガは、股関節を感じるをテーマに進めました。
以前、股関節を安定させる。で行いましたが、
「安定させる」となると、頭に意識が入ってしまいます。
感じることで、余分な力なく、安定ができます。
そうすることで、自然と腹もすわり、
物事にじっくり取り組める意識がつきます。
それを体からアプローチしていきました。
股関節の感覚がどう変化していくか・・・
じっくりやってみましたが、どうでしたでしょうか・・・。
少しづつ自分の体に繊細になり、
それが日常生活にも繋がってもらえると嬉しいです。
股関節を感じるだけで、股関節の安定、骨盤が安定し、
骨盤が安定することで精神的にも安定していきます。
体と心の状態はひと繋がりです。
相変わらず節電中ですので、アロマはティートゥリーのルームスプレーでした。
免疫力を高めてくれる爽やかなアロマです。
クラス終わりにまた散歩をしていたら
自然の中に大きなブローチがありました。↓↓↓
今朝、めざましテレビで、
被災した小さな過疎の村のお医者さん(自分も被災者)の
奮闘ぶりをやっていました。
すごく元気なんです。
「私から元気をとったら何もないよ！！私が辞めたら誰も診れないから！」
といいながら、
お年寄りを明るく、元気よく診察されていました。
すごいパワーでした。
それを見ていて、ふと思い出しました。
昔、地元でずーっと頑張ってくれていたお医者さんのこと。
私が中学生？ぐらいの頃に亡くなったんですが、
私の町ではみーんながその先生にお世話になっていました。
好き好んで勤務するような地域ではなく、
今日テレビにあったような過疎の町です。
自分が辞めたら、次のお医者さんが来ない事、
十分承知だったようです。
頑張り続け、
休めず、末期癌で亡くなりました。
群馬出身の方でしたが、
そんな過疎の町でも気に入ったようで、
お墓はこの町に作ってほしいと
私達町の人達に宛てた遺言のようなものにありました。
お医者さんですから、
自分の死期もわかった上でのメッセージでした。
なんだか今朝、
ふとそんなことを思い出しました。
残念ながら、その先生が亡くなってからは、やはりお医者さんは入れ替わりで、常駐ではありませんが…
こうやって、
人が亡くなった後も繋がっていけるんですね…
きっと…。
写真は昨日の銀座の八重桜。
真ん中には半月です。
画像悪いですが・・・近くの桜達は既に散りかけですが、
最後の満開の桜のようです。
名残惜しくて、先程撮りました。
街灯がいい具合に、桜を照らしています。
東京にきて毎年この桜を眺めています。
きっとこの場所が懐かしくなる時がくる・・・。
そんな事を思いながら。
転々（？）と住み替えている私としては
今見えている景色をそう見る癖（？）があります。
だからこそ、今をたっぷり感じています。
今年最後の桜を眺めながら・・・
今を感じています。
その横では震災のニュースが相変わらず。
余震も相変わらず。
それでもこうやって、花が満開になる季節が必ず来ます。
それを、力強く、人間に教えてくれてるんではないかと・・・
「必ず復興する日が来るよ」って・・・。
こうやって、人と自然が繋がっていくんですね・・・きっと。