と言いつつ、写真は今見ている満月ですが…
なんだか今日は黄色っぽい満月です。
皆さんは満月見ましたか？
今日は電車を降りたら、
本当に何年振りだろうと言うぐらい、
でっかくて真っ赤な夕日を見ました！
写真におさめようと、
近くの歩道橋までダッシュしましたが、
残念。既にない！！
ものの数分で沈んでしまっていました。
本当に、自然の現象はその時々でしか
見れないものが多いなと実感しました。
日常はきっとそういう現象に溢れていて…知らないうちに通り過ぎてますよね…
カメラにおさめるのに必死になるのではなく、
自分の中に焼き付ける事も重要。
と言うことで、もうちょっと月見して帰ります。
夜道は危険ですしね☆
今日も練馬ヨガはコアを鍛えていきました
やはり中々難しいですよね。だって見えないんですもん。
自分の中に細い軸、でも力強い、そんな感覚を
感じてもらえれば十分です。
それが日常でも活かされると嬉しいです。
余分な力は抜いて、下腹が充実していて、
やる気がみなぎっている感覚。
やはり簡単ではないですが、より自分の体の声に耳を傾けていってみましょう。
それにしても天気が気持ちよかったですね。
先週はどんより天気が多く、
気分が下降気味であったり、それこそ体調を崩された方も
多かったのではないでしょうか。
天気が悪いと、気圧も変化し、それによって体調が悪くなる方もいます。
体調が悪くないにしても、気分が滅入る・・・
それは、子供の頃に、楽しみにしていた遠足や、運動会などが
雨で中止になったり・・・雨でダメになった記憶が
潜在意識の中に残っているからとも言われています。
中々潜在意識を変えることは難しいですが、
ひとつでも、雨でもウキウキすることを見つけたいものですね
来週はすみません。部屋の関係上、土曜日の開催となります。
まだご予約大丈夫なので、
ご参加される方はご連絡いただければと思います
今日は朝から、つい最近歯科衛生士になった友人が
勤めている歯医者に歯のクリーニングに行ってきました
同じ会社に勤めていた時から約３年。
白衣を着て仕事をしている彼女に拍手！したくなりました。
本当に頑張ったんです。彼女。
東急目黒線 西小山駅 徒歩２分 おちあい歯科クリニック です。
5月に開業したばかりで、治療室は最新のみたことない
色々なものがありました。
受付には、インプラントの色々な歯のサンプルや値段などもあり、
先生も優しく、オープンな歯医者さんだなというのが印象でした。
（これまで色々な歯医者で痛い思いしてきたので・・・）
その後、ヨガ仲間がパステル画展をしているとのことで
本八幡へ！！
パステル画は初めてみましたが、
どれも個性があり、私も再び絵を描きたい！！と思えるほど、
全部魅力的な絵でした。
絵を通してその人達を見た気がします。
中には80歳ぐらいのおばあちゃんも描いているという絵も！！
すごい。。。
（写真手前２枚がヨガ仲間カドさんの絵です☆）
私も経験あるんですが、
絵は、その時々の自分の感覚・感情がそのままでてきます。
優しい気持ちの時はやわらかい、優しい絵だったり、
どんよりしていると、やっぱりどんよりした雰囲気の絵だったり、
その時々の感覚・感情を映し出す・・・絵。
そんな自分の状態が「絵」として湧き出てくる。
それを見守り、受け止める。
絵を描く事もヨガと通じている・・・・とカドさん。
おお！！ヨガ的！！
おもしろいですね
その後は一緒にランチしました。
具だくさんサンドイッチ＆かわいいカップに入ったミルクティー
ほんわかとした気分で帰りました。
とにかく、気が向いたときに、落書き程度の絵ですが、
描きます。
確か、昔買った絵を描くようのノートあったはずだし・・・。