天気がいいのは今日だけと聞いて、
必死に練馬の夕陽を撮りました。
駅をおりたすぐの横断歩道から。
もうすぐ太陽が落ちます。
それを追いかけて・・・・歩道橋へ
帰宅ラッシュも始まっていました。
みんな太陽に向かって帰っていっています。
この前みた夕陽よりは色が薄いですが、
それでも今日の夕陽。
今日だけの夕陽。
同じ日は、一日たりとない。
そんなことを毎日教えてくれているようです。
全ては違う一日。
そんなこと、あっさり忘れてしまうのが人なのですが・・・
ということで、一日が終わります。
久しぶりの友人に会う為に、初めて葉山へ行ってきました。
↑森戸海岸＆神社。
ここに夕日が落ちるそうです。
この日はどんより曇り空でしたが・・・。
この海に面したおうちを建てている人もいました。
きっと夕日に惚れたんでしょう。
葉山は湘南地域とは少し違って、派手な感じではなく、
こじんまりとのんびりとした感じが私は好きです。
次の日は違う海岸へ。
ヨットなど色々なマリンスポーツを楽しんでいる人たちがいました。
↑必死に砂を掘っています・・・
海が近くにある場所で育った私としては、
やはりこういった場所に住みたいと思います。
都内が嫌いなわけではありません。
これまで住んだ場所も、住めば都。
ただ、なんだか、ここにきたら、感覚が研ぎ澄まされる感じ。
こういう場所はこれまでにもありました。
私はそろそろ、
自分が住むべき場所を探す時期がきているのかもしれません。
そんな事を考えながら、葉山に呼んでくれた料理がとても上手な彼女と、
そのお子ちゃまに感謝。
この海で夕焼けヨガ、やりたいね。ということで。
実現するといいな☆
愛に溢れた週末でした。
今日は土曜日にクラス開催でした。
かなり暑くなってきましたが、
この先の公民館の節電が気になるこの頃です。
何週にも渡って同じテーマですが、
まだまだコアを鍛えていきます。
というか、このテーマはヨガをやる上では欠かせませんから…
コアはいわゆる深層筋の部分。
建物に例えれば、柱や基礎に当たります。
アウターマッスルは外壁。
建物と同じで
柱や基礎がしっかりしていないと全体の
バランスが悪く、崩れてしまいますよね。
それと同じイメージです。
また、コアを鍛えることで、腹圧が安定し、
それによって内蔵も正しい位置になり、
姿勢も良くなると言われています。
そんなコア、見てみたいものですよね～
見えませんが…
写真は尾瀬で働いている友人からです。
至仏山です。
そして私は久々の日曜日休みなので
今、葉山へ向かっています☆
来週からは普段通り日曜日のクラスです☆
shanti…☆