4年間続けた練馬ヨガも、
本日で一旦区切りとさせていただきます。
これまでご参加いただいた方々、
本当にありがとうございました。
日常となったヨガも、
こういった区切りがあると、
やはり特別なものだったんだと実感します。
皆さんのヨガをする場がなくなるのは
心苦しいですが、
人の数だけヨガの方法があって、
常に継続できなくても、
ちょっとした時に
この練馬ヨガを思い出していただけると幸いです。
ありがとうございました。
Shanti….
練馬ヨガ、最終日
「ヨガする」カテゴリーアーカイブ
彰先生ヨガ納めと会社員生活の終わり
昨夜はクリスマスで彰先生のクラスは
ヨガ納めでした。
毎年クリスマスには
スタジオ内がキャンドルのみで行われます。
聖なる夜に2014
というテーマでした。
特別な日に特別なクラスをすることで
その感覚を当たり前にある日常に活かせないか。
という、彰先生らしいテーマ。
１年の終わりに受けるには最高でした。
そして
今日は長く続いた会社員生活は終わり。
大阪時代の同僚からもらったイルカ。
ずっと東京でも一緒でした。
たくさんの方から送別の品をいただき、
本当に感謝です。
たくさんの方に支えられていたことを
改めて実感です。
そして、
こういった東京らしい風景ともさよならです。
本格的にヨガの生活へまっしぐら。
といきたいものです。
ハイダーアリ先生のヨガニドラWS
今日は練馬ヨガ終わりに猛ダッシュで
五反田sun&moonへ。
ハイダーアリ先生のヨガニドラのワークショップでした。
このスタジオの主宰、
リザも受けに来ていました。
先生の誘導で体の各部分を感じたり、
イメージしたり。
シャバアーサナの状態のまま恐らく60分以上。
途中寝てしまいました。
参加されたほとんどが寝てしまったようで。。。
本来は眠りに近い瞑想なので
寝ないものです。
先生もリザも、温かく、
やっぱりsun&moon好きです。
ヨガニドラは何時間もの睡眠に相当すると言われています。
先生達も言っていましたが、
日本人、特に東京に住んでいる人には
こういったゆったりとした時間が必要！！
何故か一時間オーバーでワークショップ終了。
癒された時間でした。
ヨガフェス一日目
今年は例年よりも１週間早い
ヨガフェスの始まりです。
物販ブースもかなり広くなっていて、
知らないヨガウエアのお店もありました。
今日は綿本彰先生のクラスのアシスタントでした。
たっぷり2時間のクラス。
さすが彰先生、
理論的に話して
それをわかりやすく体感していく。
皆さんの集中力が高まっていくのが
わかりました。
↑今年はこんなバンドも配られていました。
入り口で3種類。
自分で選びます。
これはヨガを楽しみたい！
というバンドだったと思います。
それにしてもヨガウエアがたくさーん
お買い得価格であるのですごい人。。。
穴場はやはり、クラスが開催されている時間です。。。
終わった途端にどの時間も人が多い！
という感じでした。
そして↓初めてアクロヨガを見ました。
ここから徐々に上がっていって。。。
こうなる！！
こわー。
そしてこんなことも。
オソロシー。
色んなヨガがありますね～
この三連休がヨガフェスの期間ですが
今年は今日だけで退散します。