グアムは私の大好きなプルメリアの花がたくさん咲いていました。
太陽に向かって咲く元気な花。
ブーゲンビリアもたくさん咲いていました。
天気が悪かったのは一日目だけであとはまあまあのお天気。
快晴とまではいきませんでしたが南国を感じられる風景も見られました。
そしてホテルではヨガ☆↓
ホテルの風通しのとてもいい場所で60分のヨガ。
先生もとてもかわいく、そしてちょっとバードな内容でしたが久しぶりのヨガ、最高でした☆
グアムでヨガ☆
「ヨガする」カテゴリーアーカイブ
一足早い秋
とても快晴だったので石鎚山方面までドライブをしにいきました。
秋になったとはいっても、昼間太陽が当たるところはまだまだ暑い松山市内です。
そこから山方面へ向かいました。
途中、四国八十八ヶ所45番札所の岩屋寺があったので行ってみることに！
既に山の中なので肌寒くなっていました。
ただ、気軽に行ったのが間違いでした。。。参道入口には「あと20分」という看板。
この門からかなりの階段&坂道でした。
それでもひっきりなしにお遍路さんが登っていきます。みんなすごい。
本堂近くなるとものすごい数のお地蔵さんがいらっしゃいました。
名前の通り、本堂はこの岩の真下にありました。
空気がとても澄んでいて、心静かに過ごせます。お参りをして石鎚山方面へ。
石鎚スカイラインという山道があります。
標高が上がるにつれて山の景色が変わり、完全に紅葉シーズン真っ只中でした☆
きっと松山では紅葉シーズンは11月中旬以降なので、一足早い秋を感じることができました。
尖っているのが石鎚山の山頂です。石鎚山の標高は1982m。
山頂は岩だらけですがその下の辺りは綺麗な紅葉でした。
石鎚スカイラインの終点、土小屋は標高1492m。
とても寒いです！
薄着の長袖でしたが、あまりに寒くて相方さんの上着を奪い取り。。。
神社もありました。
この神社の裏から登山口があるようで、たくさんの人がちょうど降りてきていました。
とても気持ちのいい秋の日でした。
彰先生、全国ツアーのお手伝い@福岡
私の師匠、綿本彰先生の全国ツアーも終盤。
福岡会場のアシスタントでお手伝いさせていただきました。
そもそも九州に渡ったのは今日のアシスタントが一番の目的でした。
@福岡国際会議場
まだ次に名古屋会場があるのでネタバレしないようにですが。。。
やはり彰先生、理論から実践へととてもわかりやすい説明。
段々と皆さんの理解、集中が高まっていく感じがアシスタントをしていても実感しました。
実技編では私もモデルの１人てしてずっと皆さんの前で動いていたのですが、
あっという間にワークショップが終わってしまいました。
約80名、大人数での5時間の濃いヨガの時間。
楽しくアシスタントさせていただきました。
ありがとうございました。
そして東京を離れても、彰先生に会うと、Homeに帰ったような感覚。
きっとヨガをされている方はそういう先生やスタジオがいるのではないかと思います。
そしてワークショップが終わり、ドタバタな中、博多駅へ
ここから約1時間かけて小倉へ。
そして小倉から松山へ船で帰ります。
只今船の中で揺られています。
やはり彰先生のヨガに触れると、しっかりヨガやっていかなきゃ！
と再び思う一日でした。
ヨガ・アウェアネスのTedd先生のワークショップ
マウイ島在住のヨガ・アウェアネスTedd先生の
ワークショップを受けてきました！
日本語通訳は友人のますみさん。
二人ともとても穏やかな雰囲気の中、
ラージャヨガの3時間みっちりクラスでした。
呼吸と共に静かに動いていきますが、
動きのわりには動かすところはしっかり動かす！
といった感じで、海外の先生ならでは
で楽しかったです。
Tedd先生とますみさん☆
5月にはマウイ島でリトリートもあるそうです。