今日、アメリカ出張から帰ってきた方から
かわいいお土産をいただきました☆

Googleのセミナーに行ったようで。
オレオにこの真っ白いコーティング☆
本当に食べれるんでしょうか…
黄色いのはボールペン。
珍しいお土産、ありがとうございました☆

急に寒くなり、

快晴の朝には、この窓から富士山の雪が積もっている様子が

ちらーっとだけ見えます。

あっという間に秋の深まりを感じます。

今月は施設の関係で2回しか練馬ヨガを開催できないので・・・

今週末は久しぶりの外ヨガです

11/4　10:30に光が丘駅の改札で集合です

ご興味ある方は下記メールでお問い合わせください。

（★を＠に変換してください。）

yoga_yuri★yahoo.co.jp

確実に寒いので温かい、脱ぎ着できる服装でご参加ください。

また、毎週火曜日21時～

茅場町のスタジオチャクラでクラス開催しています

お仕事帰りの方、ヨガ始めてみたい方、是非ご参加ください。

平日の夜に行うヨガは、意外にリフレッシュでき、

次の日のパワーをつくることができます。

今月も楽しくヨガをやっていきましょう～

10/1は乳ガンの早期発見啓発を目的とした
ピンクリボンデーです。
と言うことで、
思い立って東京タワーへ！
東京タワーのサイトを見ると
ライトアップは18:45から

歩いているうちに
あっという間にピンク色に☆

暗闇に浮かび上がって
かわいいピンク色でした。

この後は
久しぶり大門にある北インド料理
ガロンダへ。
相変わらず平日夜は暇そう。
でもとてもおいしいです☆

↑タンドリーチキン
友人は絶賛していました。
私にはかなり辛かった…
カラッとしてスパイスがきいています。
↓メカジキのカレー

ナンもモチモチですが、
バターがベタベタせず適量。
キレイなタワーも見れ、おいしい楽しいごはん。
素敵な週の始まりです☆

昨日、久しぶりに都庁付近に。
そしてついでに久しぶりにお隣のNSビルへ。

何年かかかっていた内装工事も終わっていたようで
エレベーターなどがキレイになっていました。

見上げると首が痛くなりますが、
天井のガラス張り(これは昔から)
↓29階のレストランから都庁。

とても天気がよく、暑かったです。
そして、台風が近づいている今日も
日差しは暑かったです。
先程から急に雲が広がり、暗く風がでてきましたが…
そんな中
汐留のチャヤマクロビへ↓

ベジバーガー。
肉をはじめ、動物性のものは一切入っていません。

それでもすごく食べ応えあるバーガーでした☆
この後ケーキを食べるつもりでオーダーしていましたが
キャンセル…。
路線によっては電車も台風の影響で
間引き運転を夕方から始めるそうなので
早々に汐留を退散。
台風、あまり影響ないといいですね…。