急に寒くなり、
快晴の朝には、この窓から富士山の雪が積もっている様子が
ちらーっとだけ見えます。
あっという間に秋の深まりを感じます。
今月は施設の関係で2回しか練馬ヨガを開催できないので・・・
今週末は久しぶりの外ヨガです
11/4 10:30に光が丘駅の改札で集合です
ご興味ある方は下記メールでお問い合わせください。
（★を＠に変換してください。）
確実に寒いので温かい、脱ぎ着できる服装でご参加ください。
また、毎週火曜日21時～
茅場町のスタジオチャクラでクラス開催しています
お仕事帰りの方、ヨガ始めてみたい方、是非ご参加ください。
平日の夜に行うヨガは、意外にリフレッシュでき、
次の日のパワーをつくることができます。
今月も楽しくヨガをやっていきましょう～