来月から師匠がイタリアへワークショップなどをしに行くので
なんとか今日のPowerYogaクラスは行きたかったのですが…

どうにもこうにも…
会社から抜け出せず、断念。
10月下旬までお預けとなりました…

代わりにキレイな空です。
天気が下り坂のせいか、
雲がでてまだらに夕日が照っていました。

↑数分後にはあっという間に暗闇に。
もうすぐ１日が終わります。

17日に、風邪のまま、ヨガ仲間の壮行会へ。

大人数集まりました！（写真はぐちゃぐちゃなので・・・）

ジャカルタへ旅立つ朝ちゃん、

福井へお嫁に行くアイちゃん、

心から、いってらっしゃい！！！

そして、明日からは横浜でヨガフェスタ です。

明日11:30～の彰先生の「アーサナを深めるコツ」に

アシスタントとして入らせていただきます。

クラスに参加される方、よろしくお願いします。

このヨガフェスタはチケットなくても楽しめます。

明日から会場で数は少ないですが、クラス予約もできます。

フリークラスもあるし、ヨガ用品が色々あります。

ご興味ある方は是非みなとみらいに来てみてください～

昨日、今日と、内田先生の解剖学のワークショップを受けてきました。

難しい解剖学をわかりやすく、楽しく教えてくれる先生です。

解剖学は、いくら勉強しても足りないです。

人の体の神秘を毎回感じます。

体の構造を知って、

「この筋肉使ったら体はどう動くのかな～？」と

分析する力が、ヨガをする人全てに必要だという事も実感。

「筋肉のしくみ・はたらき辞典」

↑内田先生オススメの本です。

持ち運びでき、内容が噛み砕かれていて、わかりやすいそうです。

この本、購入します！！パラパラっと見ましたが、よさそうでした。

いや～、やはり人は死ぬまで勉強ですね。

とりあえず、2日連続で体をかなり動かしたので、

本日は早めにおやすみします・・・。

会社で一緒に働いていた友人が
出産の為、今日退職しました。
ちっちゃなお別れをする為に
汐留のマクロビへ。
新鮮温野菜ののったハヤシライス↓

スープとサラダがついてきます。
最近、新鮮な野菜不足だった私には
とてもいい食事でした☆

↑友人にみんなで渡した花束。
まさにこんなイメージの彼女☆
会社を辞めても繋がっていくのが
わかるので、みんなで笑顔のお別れでした。
無事出産迎えますように☆☆☆
そうそう、この席で友人から
今夜はひと月に2回満月になる｢BlueMoon｣だと聞きました。
暦の関係で、大体3年ないし5年に一度らしいです。
次回は2015年☆