湘南に住んでいる友人宅へ

マタニティヨガのプライベートレッスン（？）へ・・・

2人目の出産です。現在7ヶ月

妊娠初期はつわりがひどすぎて入院しました・・・

現在は元気、元気で

月2回のマタニティヨガも受けているそうです

結構体調も良さそうだったので、

色々動いてもらいました。

ちょっと冒険したアーサナもあったんですが・・・

大体チャレンジしてもらえる元気な妊婦さんでした。

しかし、やはり腰痛や肩こりは妊婦さんにはついてまわるもののようです。

この大きさのお腹になると、

妊婦さん用の子供のポーズで休憩しても苦しかったり・・・

体の変化は大きいですからね・・・。

肩こり改善のアーサナを少々重点的にと、

最後は腰、背中をマッサージして終了。

終了後、胎動を私も一緒に感じてみました。

奥の方でポンポンと蹴っていました。

たまにお母さんが外からポンポンと叩くと、

反応する事もあるそうです。

そして3歳児が公園から砂を頭からかぶってお帰り！

帰ったそばからおもちゃをガチャガチャ・・・。

元気ですねぇ。

ちゃんとお母さんのお腹に弟がいることがわかっていました。

前回は帝王切開、今回は自然分娩に望む彼女。

どうなるかはわからないと言っていましたが、

無事出産を迎えてほしいものです。