今日は練馬ヨガ終わりに猛ダッシュで
五反田sun&moonへ。
ハイダーアリ先生のヨガニドラのワークショップでした。
このスタジオの主宰、
リザも受けに来ていました。
先生の誘導で体の各部分を感じたり、
イメージしたり。
シャバアーサナの状態のまま恐らく60分以上。
途中寝てしまいました。
参加されたほとんどが寝てしまったようで。。。
本来は眠りに近い瞑想なので
寝ないものです。
先生もリザも、温かく、
やっぱりsun&moon好きです。
ヨガニドラは何時間もの睡眠に相当すると言われています。
先生達も言っていましたが、
日本人、特に東京に住んでいる人には
こういったゆったりとした時間が必要！！
何故か一時間オーバーでワークショップ終了。
癒された時間でした。
華氏451の世界。↓
↑石の本。
表紙は細かい綺麗な柄が彫られていました。
本が無くなった世界。
と友人は言っていました。
私は本読まずに行ってしまいましたので。。
↓ここからはアーティスト達の孤独な戦いを表現？
だったと思います。
↑よくよく見ると。。。
ひいー！
ものすごい量の文字！
ぐるーっとまわって、
無料バスに乗って次の会場、
新港ピアへ。
この無料バス、便利です。
↑トレーラーの中に描いて、デコっています！
なんだかアートな人の頭の中は
どうなってるんだろう。。。
どうしてこれを作ろうと思ったんだろう。。。
と考えながら会場内歩いてると、
ただ感じろ！的なメッセージをみつけ、
ハッとしました。
作る人も見る人も自由な感覚で
ただただ感じるのみ！ですね☆
とても脳が刺激されました。
最後はまた無料バスでみなとみらいへ戻り、
MARK ISへ。
そこからの夕日。
空も秋空です。
静かに１日が終わっていきました。
現在開催中の横浜トリエンナーレへ。
元町でランチをして、↑港の見える丘公園へ
ずっと行きたかった場所です☆快晴☆
そして場所をみなとみらいへ。
トリエンナーレとは、3年に1回開催される
国際的な展覧会のことらしいです。
横浜美術館前には
鋼でつくられた大きなトレーラー。
すごく細かいです。↑
入るとすぐに↓
もう既にアート！！
そして有料スペースへ。
とっても不思議な世界。
やはりアートな世界は中々わかりません。
↑落書きしたかのような作品ですが、
アート！爆発中！な感じでした。
もう、とても不思議空間です！
その②へ続く。