久しぶりに師匠のPowerYogaを
受けるために銀座を歩くと何やら…
カラフルなマネキンをユニクロで発見！！

ユニクロとサンリオがコラボ商品を出している為のようです。

サンリオキャラクター達が
マネキンにてんこ盛りです…
かわいいですね☆

そう言えば、
インド10日間をこのリュックと言うのは…

結構無謀でした…
容量は35lだったはず。
なんとかなりましたが。
と言う事で、
先日友人達に勧められるがまま…
今後も活用するだろうと見込んで
人生初、トランクです☆

容量は80l
旅行期間は、1週間から10日が目安らしいです。
うまくゴロゴロできるか不安ですが、
一緒に旅する仲間が増えました☆
そして、そう言えば今日は満月ですね！
散歩をしていると
おーっきなオレンジ色の満月発見！

うーん、満月を追っかけて歩いてるうちに
住宅街に迷い込みました…
東京は建物が多すぎますね。
時間が経ってからまた
空を見上げたいと思います☆

今日は一日中、骨盤セラピー（解剖学）のワークショップを受けてきました。

先生は内田かつのり先生。

先生のワークショップは初めて受けましたが、うーん、すごい。

わかりやすく、おもしろかったです。

笑いが絶えないワークショップでした。

先生の言う通り、

ヨガをする人、全て、自分の体の構造などを解剖学的に

もっと知っておく必要があるなと思いました。

解剖学は、どこに何があるのか？を解明したもの。

個体差はありますが、基本は一緒、答えは一つとされています。

ヨガをする時、それを知っているのと知っていないのでは

ヨガの深まり方も違ってくるのではないかと思います。

ただ、本当に骨格や筋肉は人それぞれですから

本日活躍した骨格標本↑

骨盤、確かに、ゆがまないですね・・・。

その辺りはまたおいおい、クラスで。

見えないからこそ興味が湧く骨。

楽しい一日でした。

そして、インドの次はココ↓

生徒さんにこの本、教えていただきました。

家に帰ったらちょうど手元に到着