ようやく今日で仕事納めです。
29日から通勤時間の電車がガラガラになり、
今日もガラガラで、というよりも、乗っているほとんどの人が
どこかお出かけの様子。
会社もいつもの半数ぐらいでした。
昼過ぎから、やること終わったら早めに帰っていいと
お達しがありましたが・・・
月末忙しいのは相変わらずで、
やはり最後までドタバタでした。
なんとか無事今年の仕事を全て終了。
明日は朝イチの飛行機で愛媛へ帰ります。
うーん、五時起き・・・
お正月もお仕事の方々、本当にご苦労様です。
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ヨガ納め
今日は師匠のクラスが今年最後だったので、
本日でヨガ納めです。
火曜日のクラスはRAJA YOGA(瞑想ヨガとも言われています。)
いつものPOWER YOGAとは違い、
動きもあまり多くはないですが、
とてもとても静寂な中でのヨガ。
体の感覚をありのままに受け取る…
ヨガをたくさんやってもなかなか純粋にできない部分です。
やった量に比例するわけでもないですしね。
それにしても今日は一年のヨガ納めとしては
とてもスッキリ、次の一年がまた楽しみになるヨガでした。
さすが師匠…。
2011年も終わりかけですね。
shanti…
練馬ヨガ、今年最後のクラス
今日、練馬ヨガは今年最後のクラスでした。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
無事、１年間クラスが開催できたことに感謝します。
途中、震災直後ではクラス開催も施設の関係で
一時中止をせざるを得ませんでしたが、
無事再開でき、その後、たくさんの方にご参加いただけたことを
嬉しく思います。
今日のクラスでもお伝えしましたが、
今年一年あったいい事、悪い事、全てに感謝。
今年一年出会った人たち全てに感謝。
今年一年支えてくれた体、全てのパーツ（部位）に感謝。
来年もみなさんとヨガの時間が共有できることを
楽しみにして・・・
shanti・・・
クリスマス・イヴにヨガ
寒いクリスマス・イヴになりましたね。
今日も再びヨガです。
新橋から銀座へ歩いてスタジオへ。
（さすがに今日は少人数でした・・・）
途中、三越のツリー
被災地の子供達に笑顔を。という祈りのツリー。
2000人のデザイナーがオーナメントをデザインしているそうです。
様々なスタイルのツリーが今年は見られました。
それだけ色んなことがあった一年。
少しずつ2011年が終わりに向かっています。
そんなことをヨガをしながら感じ、
明日は練馬ヨガ、今年最後です。
メリークリスマス
たくさんの人たちに笑顔をくれたツリー達に感謝。