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銀座でタイ料理

食べる

2日連続してヨガスタジオへ。
本日はハタヨガ。
今日参加したハタヨガクラスは
瞑想を深めていくラージャヨガと動きは似ていますが、
瞑想ではなく、体を調整していくことに
重きを置いています。
週末だからか…
この後予定があるからか…
あまり集中できていませんでした。
でもクラスが終わると
地に足がついている感覚☆
その後、銀座で友人と再び
チャオタイ銀座店へ！！
20時頃でしたが、少しだけ行列が！
10分程待って入店☆
↓定番の生春巻き
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↓やっぱりパッタイ☆
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↑食べたすぎてがぶり寄りすぎましたね…
そして、デザート…
私は前回、珍しいデザートを頼んで
メニュー写真とだいぶ違ったので、
無難にココナッツアイス。
友人はカボチャのプリン……
あれ…
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またメニュー写真とかなりの差が！！
写真だとカボチャは実際のものより
3倍？ぐらいの大きさなのに
ペラペラなカボチャが登場…
友人、まあ、いっか～
タイだし☆
料理、おいしいです。
なので店内かなりの賑わいです。
お一人様も並んでいたぐらい。
デザートは当たりハズレがありますね。
まあ、そこは愛嬌ですね☆
おいしいタイ料理を提供し、
そこに密かに東南アジアの緩さも提供。
また行きたいと思います。

銀座のサンリオマネキン

日々の出来事

久しぶりに師匠のPowerYogaを
受けるために銀座を歩くと何やら…
カラフルなマネキンをユニクロで発見！！
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ユニクロとサンリオがコラボ商品を出している為のようです。
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サンリオキャラクター達が
マネキンにてんこ盛りです…
かわいいですね☆

トランク到着＆満月

日々の出来事

そう言えば、
インド10日間をこのリュックと言うのは…
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結構無謀でした…
容量は35lだったはず。
なんとかなりましたが。
と言う事で、
先日友人達に勧められるがまま…
今後も活用するだろうと見込んで
人生初、トランクです☆
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容量は80l
旅行期間は、1週間から10日が目安らしいです。
うまくゴロゴロできるか不安ですが、
一緒に旅する仲間が増えました☆
そして、そう言えば今日は満月ですね！
散歩をしていると
おーっきなオレンジ色の満月発見！
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うーん、満月を追っかけて歩いてるうちに
住宅街に迷い込みました…
東京は建物が多すぎますね。
時間が経ってからまた
空を見上げたいと思います☆

骨のお勉強

日々の出来事

今日は一日中、骨盤セラピー（解剖学）のワークショップを受けてきました。

先生は内田かつのり先生。

先生のワークショップは初めて受けましたが、うーん、すごい。

わかりやすく、おもしろかったです。音譜

笑いが絶えないワークショップでした。

先生の言う通り、

ヨガをする人、全て、自分の体の構造などを解剖学的に

もっと知っておく必要があるなと思いました。

解剖学は、どこに何があるのか？を解明したもの。

個体差はありますが、基本は一緒、答えは一つとされています。

ヨガをする時、それを知っているのと知っていないのでは

ヨガの深まり方も違ってくるのではないかと思います。

ただ、本当に骨格や筋肉は人それぞれですからDASH!

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本日活躍した骨格標本↑

骨盤、確かに、ゆがまないですね・・・。

その辺りはまたおいおい、クラスで。

見えないからこそ興味が湧く骨。

楽しい一日でした。合格

そして、インドの次はココ↓

生徒さんにこの本、教えていただきました。

家に帰ったらちょうど手元に到着ドキドキ

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