yuri のすべての投稿

2019-2020

今年も最終日を迎えました。
家族全員が元気に年越せるようで一安心です。

子育てをしていると中々ヨガの指導に復帰できませんが、
なんとか2020年は本格的にやっていけたらと考えています。

とりあえず次回1/22石井保育園支援センターで「ママのためのヨガ」開催します！
その次は保育園のスケジュールの関係で4月から
毎月1回を予定しています。

皆様も健康で幸せな一年が過ごせますように☆

今日は石井保育園の支援センターでママの為のヨガクラスを開催させていただきました！
初開催です。

基本的にはママの為なので、お子さんと一緒にといった感じではありませんが、
近くにお子さんが来られたり、近くで遊んでいたりと自由な感じでさせてもらいました。
ヨガクラス中は保育士の先生たちもお子さんをみてくれるので
ママにとっては参加しやすいクラスかなと思います。

骨盤調整を中心に、普段の体の使い方などお伝えしました。
なんとか皆さん楽しんでやってもらえたようで良かったです☆

次回は1/22を予定しております。
保育園の行事の関係で今年度は1月でおしまいとなり、来年度からコンスタントにさせてもらう予定です！
宜しくお願い致します。

突然ですが、12/4より月1回ヨガのクラスを開催することになりました。

基本的に石井保育園の支援センターをご利用いただいているママのための講座です。
予約などは↑支援センターへ直接お願い致します。

お子様連れでも心配ない内容となっておりますので、
ちょっとやってみたい！と思われる方は是非ご参加ください。

気がついたら雨だらけの一週間のようですね。
夏も知らないうちにどこかへ行ってしまったよう。
そしてまたまた久しぶりのブログとなってしまいました。

今日から双子たちの幼稚園二学期が始まったので
久しぶりにランチです。

松山市のカフェ、SOUSOU(そうそう)

食前ジュースがまず到着。
本日の食前ジュースはキャベツとリンゴだそう。
キャベツ感のある不思議なお味。

私が注文したのは「お野菜たっぷり玄米定食」
数量限定の為、お昼の12時にはもう終了していました。
しかも玄米ご飯が3杯までおかわり無料！！
（おかわりしていませんが･･･）

一度に色々な野菜が食べられて玄米ご飯。久しぶりにゆっくり幸せなランチタイムでした。