今日から三日間ですが、アナ・デイビス先生の
マタニティ・産後ヨガのティーチャートレーニングを受けています。
私にとって出産はまだまだ未知なる世界ですが、
出産に伴い女性の体に起こる数々のミラクルを聞くと、
人間の体は本当にすごいんだな…と思いました。(本当に人それぞれ違うようです。)
妊娠に限らず、年齢などもそうですが、
体の変化に合わせて
ヨガとの付き合い方も変わっていく。ヨガが自分の人生をサポートしてくれる。
ともアナ先生は言われていました。
確かに…！
新鮮な感覚でヨガを勉強する三日間になりそうです☆
