今日は石井保育園支援センターでのヨガ講座でした。
前半は背中に意識を向けたママ中心のヨガを行いました。
後半は子供も一緒にできるポーズなども。
ママと一緒にヨガを楽しんでくれている姿は中々微笑ましく、
今後も少しずつ取り入れていければと思います。
※今月から石井保育園支援センターのヨガは「ヨガ講座」にタイトル変更されています。
来年度から年間スケジュールに組み込んでもらうことになりましたので
ご参加される方は年間スケジュールを参考に
予約日などの確認をお願いします☆
石井保育園支援センター 2月ヨガ講座