師匠の新刊

師匠の新刊が出ました！

「YOGAポーズの教科書」

師匠もこれをつくるのに苦労したようで。。。
そのお陰？でとても見やすく丁寧に解説されています。

ポーズを完成させるまでの段階を追って解説されています。

中々子育てでヨガさえできない日々ですが、これを見てやった気になろうかな。。。

とにかくヨガ、やりたい。。。
師匠のクラス、受けたい。。。