あれから3年

みなさんにとってこの3年はどのような年月でしたか？

東日本大震災から3年。

警察庁の本日時点での発表

死者15,884名、行方不明者2,633名

被災者ではない私にとってできることは・・・

やはりあの時の記憶を覚えておくこと。

先週の練馬ヨガでは、3/11も近かったので

みんなで被災地へ向けて慈愛瞑想をしてみました。

あなたが幸せで、健やかでありますように。

あなたの痛みや苦しみ、悲しみがなくなりますように。

なくなりますように・・・。

そんな願いや祈りの中で静かな練馬ヨガとなりました。